適度な筋力について 2022年2月6日 最終更新日時 : 2022年2月27日 さぼてん整骨院 施術後に仕事、スポーツをすると すぐに痛みが出る方もいます。 その動作に対して力負けすると 疲労感の蓄積やケガに繋がります。 患者様の活動レベルに応じて、 柔軟性を出しても、筋力がついていかなければ 痛みがクセになり、 何度も同じところを痛める場合があります。 当院では、スポーツ科学の知識を活かして 力負けしている筋肉に対して 適切なエクササイズを提案し、 痛みがクセになりずらい身体を目指します。 Follow me!